Все о бане и сауне

      Ароматический пар готовят только тогда, когда парильная атмосфера достигла необходимого уровня.
Самая большая ошибка неопытных парильщиков, когда ароматические вещества добавляют в воду, которой создают пар. Попадая на раскаленные камни, частицы целебных трав и настоев сгорают, создавая в парилке удушливую атмосферу. Кроме того, не следует злоупотреблять концентрацией и количеством настоев, так как любая передозировка вместо пользы может принести вред или вызвать неприятные ощущения.
      Существует множество рецептов приготовления ароматического пара. Для этого целебные настои готовят в отдельной емкости и поддают небольшими порциями. Воду с ароматическими веществами нужно распылять в самых верхних точках каменной засыпки, чтобы отвары не сгорали. Лучше всего это делать сразу же после того, как на камни плеснули горячую воду. Тогда камни на некоторое время немного остывают, и ароматические вещества меньше сгорают. Затем снова забрасывают две-три порции чистой воды и посл этого - опять с отваром. Тогда каменка щедро выдаст полезные ароматы.
       Ароматизировать парную можно и не плеская отвар на каменку. Для этого в тазик с отваром окунают веник и энергично размахивают им на полке так, чтобы ароматная влага разбрызгалась во все стороны.