Все о бане и сауне

Температура

         Температуру в бане контролируют спиртовым или электронным термометром. Ни в коем случае нельзя применять ртутный термометр. Если он случайно разобьется, тогда ртуть полностью собрать практически невозможно. Вдыхание паров ртути очень опасно для человека, к тому же ртуть не выводится из организма естественным путем.
         Так как обычно температуру измеряют на уровне головы, именно здесь и надо подвесить контрольный термометр. Тепло должно охватывать человека со всех сторон, поэтому стены, потолок, пол, скамейки хорошо прогревают до начала банных процедур. Самым теплым считается противоположный по диагонали от каменки угол парилки.

Влажность воздуха

          Содержание влаги в воздухе должно колебаться в пределах 40-70 г воды на 1 кг воздуха. Определяют влажность гигрометром. Плох и слишком сухой, и слишком влажный воздух. В обоих случаях создается дискомфорт.